严重失眠❓来看看医生的推荐用药

人的一生中，大概三分之一的时间是在睡梦中度过的，良好的睡眠😴可以消除疲劳，增强机体的抵抗力，但随着生活方式的改变以及社会环境的影响，越来越多的人加入了失眠的行列，很多人出现了严重失眠的情况😭。

那么，出现严重失眠的时候，可以用哪些药物💊来治疗呢？下面这几种药物还是不错的，可以根据自身情况来选择。
✨地西泮片：该药物为长效苯二氮䓬类药，可引起中枢神经系统不同部位的抑制。
✨艾司唑仑片：该药物属于苯二氮䓬类抗焦虑药，具有镇静催眠的作用。
✨扎来普隆片：该药物是一种苯二氮卓类催眠药物，适用于入睡困难的失眠症的短期治疗。

注意，要想改善严重失眠，除了用药之外，还要注意调整自己的生活方式，才可以更好地改善睡眠质量，我给大家分享在下面。
✨清淡饮食
✨减少刺激
✨喝杯热牛奶

朋友们在生活中一定要好好调整自己的睡眠，保持作息规律，让你一觉睡到天亮。

如果您觉得本文对您有帮助🥰，欢迎点赞👍、转发支持一下，还可以在评论区✍️留下您的看法！