马齿苋的神奇功效与作用，一看就懂！

中药材马齿苋在日常并不多见，这种药材却蕴含着令人惊叹的药理作用。那么，马齿苋的功效与作用到底有哪些呢？
常见功效与作用具体包括这四种：
1️⃣清热解毒
2️⃣抗菌消炎
3️⃣保护心血管
4️⃣促进消化

👨‍🔬作为一种常见的中药材，疗效是值得肯定的，适合食用马齿苋的人群主要如下👇
🌈易上火的人群
🌈高血压患者
🌈皮肤炎症患者
🌈消化不良者

💪如果不了解如何挑选马齿苋，那么很可能会影响到疗效，甚至影响健康。3种方法帮你挑选🧐
✅看颜色：新鲜的马齿苋颜色翠绿，若颜色发黄或者暗淡，不建议购买。
✅闻气味：新鲜的马齿苋应该有一种清香的味道，如果闻到有异味或者霉味，不要购买。
✅摸手感：新鲜的马齿苋应该手感鲜嫩，如果摸起来感觉软绵绵的或者叶子容易脱落，不要购买。

虽然马齿苋有很多好处，但也不是人人都适合吃。特别是孕妇、哺乳期妇女以及体质虚弱的人群，在食用前最好咨询医生的意见。

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