脂肪肝会传染吗？专家一次性说清楚！

随着生活节奏的加快以及饮食结构的改变，脂肪肝的发病率逐年攀升，不少朋友开始担心，脂肪肝会不会传染？今天我便和大家分享一下这个问题。
脂肪肝是当今常见的慢性肝病之一，首先脂肪肝是不会传染的。它主要是不良的生活习惯，如过度饮酒、高脂饮食、缺乏运动等导致的肝细胞内脂肪堆积过多。（详情见图）脂肪肝并非病毒性肝炎，并不具备传染性，所以不用担心会传染给家人。

平时，我们要时刻保持警惕，注意预防脂肪肝的发生，我认为需要注意以下几点护理：👇
🌺调整饮食：平时要养成良好的饮食习惯，可以多吃一些苹果、黄瓜、白菜等新鲜的水果蔬菜，避免吃肥肉、炸鸡、脆皮五花肉等高脂肪的食物。
🌺控制体重：可以结合身体情况，每天晚上适当运动30分钟，例如慢跑、骑自行车、打乒乓球等，可以控制体重，减少脂肪肝的风险。💪
🌺定期体检：需要每年到医院做体检，可以监测肝功能，及时发现并治疗脂肪肝。

希望大家通过我的分享，能对脂肪肝有更深入的了解，不再担忧脂肪肝的传染问题。如果你觉得这篇文章对你有帮助，记得点赞、关注、分享，让更多的人受益！💖