打嗝和嗳气的区别，看这里没错❗

吃饭时、喝水后，或是无缘无故，肚子突然“唱歌”了？那个突如其来的“嗝～”声，是不是让你尴尬又无奈😅？它其实是身体的一种正常反应，通常是由于横膈膜（呼吸时帮你吸气的肌肉）突然收缩，带动肺部吸入空气时，声门突然关闭发出的声音。🍽️吃饭太快、喝了碳酸饮料或是大笑时都可能触发这个小捣蛋！这个打嗝和嗳气有什么样的区别呢？下面就来一起看一看👀。

💠声音
打嗝：声音通常急而短促，这是因为横膈膜突然收缩引起的空气快速进入肺部后再迅速冲出口腔造成的。
嗳气：声音相比之下更为长而缓，音调较低，是胃内气体缓慢上升并通过食道排出时产生的。

💠原因
打嗝：多为生理性现象，可能由快速进食、吞咽空气、碳酸饮料的摄入或情绪激动等因素诱发，有时也可能与横膈肌的不自主痉挛有关。
嗳气：更多与胃肠道疾病相关，如慢性胃炎、反流性食管炎、消化性溃疡等，是胃内气体因消化不良或胃内压力增加而反流至食道的结果。

💠伴随症状
打嗝：通常是孤立发生的，不一定伴有其他明显症状，除非是某些疾病的表现。
嗳气：常常伴随着胃胀、腹痛、恶心、呕吐、食欲不振、胃灼热等消化不良的症状。

🌟应对小贴士🌟
缓慢进食，细嚼慢咽，避免吞气
避免过量饮用碳酸饮料
改变生活习惯，减少吸烟、嚼口香糖
💢如果频繁发生，影响生活，建议就医检查，排除其他可能的健康问题。

现在等到下次当你或朋友突然“发声”，就可以轻松分辨是打嗝还是嗳气啦！知识get，健康升级！

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