小米百合粥：营养丰富，功效多多！

有些朋友患病后可能会有这样一个问题，吃什么能恢复得快一些，在这里可以推荐一个不错的食疗方——小米百合粥🥛这道粥不仅美味，还有不少功效和作用，而且适合很多人喝哦，今天就来给大家分享一下~

那么小米百合粥的功效有哪些呢，主要包括以下几点。
🎈补充营养
🎈养心安神
🎈健脾和胃
🎈润肺止咳

哪些人适合喝小米百合粥？
🧡病后恢复期的人
🧡脾胃虚弱的人
🧡失眠的人

小米百合粥的做法，一般比较简单，当然，每个人的体质和病情不同，饮食也需要根据具体情况进行调整，如果对食物有特殊的禁忌或需求，还是要听从医生的建议哦~

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