快来看看，吃夏威夷果的这些好处你知道几个

前段时间我妈在网上刷到了一篇文章📃，说夏威夷果吃了对身体特别好，不过那篇文章没有说明具体有哪些好处，于是我妈就向我发出了求助信号。

我告诉她，夏威夷果对身体有以下这些好处：
📌补充营养
📌缓解便秘
📌抗氧化

在把吃夏威夷果的好处告诉我妈之后，她当天就去超市买了不少夏威夷果，这段时间天天跟我一起研究夏威夷果的不同吃法。还真别说，👉像夏威夷果可可脆片、夏威夷果巧克力燕麦奶之类的做法都特别好吃（具体做法都整理在图上啦，大家可以收藏起来试试看）

最后我想说，虽然夏威夷果对我们的身体比较好，但平时也不能吃太多🙅‍♂️，不仅可能摄入过多的热量，还可能加重消化道的负担，让自己的身体遭罪哟。

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