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降血脂的十种最佳泡水喝的食物是什么

孙香兰主治医师

内科山东省立医院

通常情况下,没有降血脂的十种最佳泡水喝的食物,降血脂使用山楂、橘皮、菊花等食物泡水喝是比较好的。具体分析如下:
1.山楂:山楂含有丰富的维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸等营养元素,有扩张血管、降低血压、降低血脂、开胃、消食等作用,可以有效的改善微循环,所以降血脂用山楂泡水喝是比较好的。
2.橘皮:橘皮含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素等营养元素,有健胃除湿、降血压、降血脂、理气化痰等作用,所以降血脂用橘皮泡水喝效果是比较好的。
3.菊花:菊花性味甘、苦,微寒,降血脂用菊花泡水喝是比较好的,因为菊花泡水喝有疏散风热、清肝明目、降火等作用,还可以扩张血管,促进机体血液循环。
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