关于灯芯草，你不可不知的功效与作用！

我的朋友最近告诉我一个小秘密，她发现了一种神奇的草药——灯芯草！她之前睡眠一直不太好，总是辗转反侧难以入眠。后来，她去看了老中医，尝试用灯芯草来泡水喝，居然发现自己的睡眠质量有了明显的改善。我对此非常好奇，也想着了解一下这个玩意，看看到底有啥功效和作用。

后面了解到，灯芯草是一种还算比较常见的中药材，可以清心降火，还可以利尿通淋，除了可以改善睡眠，对心烦口渴、口舌生疮、尿路感染这些也有一定的作用。不过因为它是寒性的，像孕妇、肠胃不好的人都不建议吃。

另外，还有一些其他的注意事项，我整理了一下，现在分享给大家。
📍控制饮用量
📍注意食物搭配
📍注意过敏反应

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