不要错过！西米的好处来咯❗

我前两天在外面吃饭的时候，无意中吃到了一个甜品，里面有些小颗粒，很有嚼劲🥰。我就问店家那是什么，才知道是西米，店家说西米不仅好吃，对人体的好处也不少呢😮。
当时我没来得及问，回家后我就自己上网查了一下，原来西米有补充营养、提供能量、预防便秘等好处。

我还查了一下西米的做法，准备自己尝试一下，我把步骤放在下面了👇，感兴趣的朋友可以试试。
🎈芒果西瓜西米露
🎈西米紫薯糕
不过西米虽然好吃，大家也不要吃太多哦😣，以免增加胃肠道的负担，反而引起消化不良哦。

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