水喝多了恶心、想吐居然是因为它😲

我想问问大家有没有过这种情况，就是在大量喝水后，可能会出现恶心、想吐等情况。我在听我弟弟说他有这种情况后还略感惊讶，以为他是患了胃病。结果陪他到医院做完检查后根本不是疾病引起的，医生说就是短时间喝了大量的水引起的，让我们不用担心。

🔍医生说如果短时间一次性喝大量的水，由于来不及吸收，水在胃内潴留导致胃过度扩张，可能会出现恶心、呕吐等胃肠道不适症状。

医生说这种喝水习惯对胃不好，让我们平时可以通过以下方式来养胃！
1️⃣改善喝水的方式
2️⃣规律进食
3️⃣注重饮食卫生
4️⃣注意清淡饮食

最后想提醒大家，一些不良的饮食习惯会对胃造成很大伤害，如果大家想要保持健康，一定要有一个合理进食的意识，要不然容易患上😨胃病。

如果大家还有其他疑问🧐，可以在评论区留言哟~