【必看】茉莉花泡水喝的9大禁忌，你了解多少？

茉莉，那洁白如雪的花瓣，散发着淡淡的清香，泡水饮用不仅能提神醒脑，还有助于舒缓心情。但你知道吗？这香韵背后，也有着一些不为人知的饮用禁忌。

1️⃣空腹不宜喝：茉莉花泡水可能会刺激胃酸分泌，空腹喝容易引起肠胃不适。
2️⃣不宜过量喝：过量饮用茉莉花泡水可能会导致肠胃不适、头晕等症状。
3️⃣睡前不宜喝：茉莉花泡水含有咖啡因和茶碱，可能会影响睡眠质量。
4️⃣不宜喝浓茶：浓茶中的茶碱和咖啡因含量较高，对身体的刺激更大。
5️⃣肠胃不适者慎喝：茉莉花泡水对肠胃有一定的刺激作用，肠胃不适者应适量饮用。
6️⃣孕妇和哺乳期妇女慎喝：虽然茉莉花对一般人来说是安全的，但对于孕妇和哺乳期妇女，还是需要谨慎饮用。
7️⃣服用药物时不宜喝：茉莉花泡水可能会影响某些药物的疗效，服用药物时最好避免饮用。
8️⃣低血压者不宜多喝：茉莉花泡水具有一定的降压作用，低血压者应适量饮用。
9️⃣过敏体质者慎喝：对茉莉花过敏的人应该避免饮用茉莉花泡水。

🌻最后，虽然茉莉茶有诸多好处，但盲目饮用也可能导致身体不适。所以，我给大家列举了以下注意事项
✅选择优质的茉莉花
✅适量饮用
✅注意水温
✅避免长时间浸泡

💕以上就是茉莉花泡水喝的9大禁忌啦！大家在享受茉莉花茶的美味时，也要注意适量饮用哦！如果有任何不适，及时就医哦！
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