Get鱼油的这些好处🧐帮你找回健康哟

前段时间的健康专题中，我给大家分享了鱼油、枸杞等。大家果然对身体比较关注，收到了好多留言，选择了大家都比较好奇的问题，后续会一一回复哈，不要着急。今天就回答大家比较好奇的鱼油有哪些好处~

👩防脱发：我用鱼油前做了不少功课，知道它富含大量的不饱和脂肪酸，通常可以营养头发，防止头发变脆、变软。确实，用了一段时间鱼油后，发现脱落的头发明显减少。
🤳改善皮肤状态：大家之前应该都知道鱼油含有丰富的维生素A、维生素E等营养成分吧，这些对我们的皮肤都可以起到抗氧化的作用。说下用后体验吧，我确实发现肤质有所改善，透亮不少。

注意事项
❌鱼油不是药，对于疾病没有效果。
⭕️要按照说明书吃鱼油

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