每天食用一个猕猴桃，对人体会有什么好处呢？

昨天，我和朋友聊天的时候，朋友告诉我说前段时间，在网上看到猕猴桃是“水果之王”，有丰富的营养价值，有利于身体健康，他现在每天都吃一个猕猴桃，已经连续吃了15天了，但是，自己并不知道吃猕猴桃对人体有什么好处，于是便向我咨询每天吃一个猕猴桃对人体有什么好处？我查阅了相关资料，发现能够起到以下好处，我整理了一篇资料，一起来看一下吧。
🙏1、促进消化
🙏2、润肠通便
🙏3、生津止渴
通过我和朋友的分享，他已经基本了解。🌈另外，我在查询资料时，还发现了以下几点食用猕猴桃的方法：
💜1、生吃
💜2、制作沙拉
💜3、制作猕猴桃酱
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