不要错过！麻辣烫的热量高吗？

我平时很喜欢吃麻辣烫，平均每过几天就要吃一顿😋，那天我准备出门吃麻辣烫的时候遇见了我表姐，我邀请她一起去，结果被拒绝了。表姐跟我说麻辣烫的热量比较高😥，让我平时尽量少吃麻辣烫，我这才知道原来不应该经常吃麻辣烫。

知道这个事情以后，我又去称了一下体重，发现确实体重很明显增加了😃。我就想改变一下我的饮食习惯，就问表姐哪些食物的热量比较低🤔？表姐给我推荐了几道菜，我把步骤给朋友们放在下面，感兴趣的朋友们可以尝试一下💪。
✨腌黄瓜
✨清蒸黄花鱼

朋友们平时如果有和我一样爱吃麻辣烫的，一定要注意改变自己的饮食习惯，少吃麻辣烫哦😣。

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