速戳👉让你知道光敏性食物有哪些

我发现大家防晒的意识有了，但是不全面，如果要防晒，一定要注意光敏性食物。今天我就给大家详细讲一讲光敏性食物，以及光敏性食物有哪些，希望大家都能保护好皮肤！

📢光敏性食物是指那些容易引起皮肤出现日光性皮炎的食物。
那么光敏性食物有哪些呢❓
👉我们喜欢吃的各种小龙虾、皮皮虾、基围虾、大闸蟹都是比较常见的光敏性食物；
🥦芹菜、莴笋、香菜、芥菜、苋菜等蔬菜也是光敏性食物；
🍊芒果、柠檬、无花果等好吃的水果也属于光敏性食物。

如果我们平时没有注意光敏性食物晒伤了，也不用担心，可以看看以下内容！
1️⃣湿敷
2️⃣注意日常护理

大家需要注意一件事情👉防晒不仅是防止晒黑，还是保护我们的皮肤，希望大家一定要提高防晒意识，也可以给周围的人分享一些防晒小知识！

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