老年痴呆症的前兆以及如何预防

老年痴呆症的前兆大概有记忆力衰退、语言能力衰退、视觉能力衰退、心理变化等，预防的措施大概有脑部训练、注意饮食等，具体情况分析如下：
1.记忆力衰退
老年痴呆症的前兆最明显的表现之一就是记忆力衰退。患者在日常生活中，通常表现为“丢三落四”、“转头就忘”等，几十个小时前发生的事情都无法记住，严重者甚至数分钟前发生的事情都无法记住。
2.语言能力衰退
患者在确诊老年痴呆症前，语言能力的衰退也是较为明显的。患者在日常生活中，通常表现为“语无伦次”、“絮絮叨叨”等。严重者甚至无法表述出具有完整意义的一句话。
3.视觉能力衰退
老年痴呆症前的视觉能力衰退在日常生活中的表现通常是无法认路。如果患者独自离家的话，很大可能会迷路，无法找到回家的路。因此，较多的患者会随身佩戴带有个人信息的卡片。
4.心理变化
患者在确诊老年痴呆症前，心理会有较大的变化。最明显的表现就是患者精神和性格的变化。患者在这个时期，较为喜欢以自我为中心，变得异常敏感多疑，甚至还会有较大的情绪起伏。
预防老年痴呆症的方法：
1.脑部训练。由于老年痴呆症主要是神经系统受到破坏，因此在日常生活应该保持对老年人脑部的刺激，保持老年人的好奇心和思考力。
2.注意饮食。多食用包含维生素C、E、B以及胡萝卜素的食物，摄取这些食物能扫除体内自由基，起到预防老年痴呆的作用。另外尽量少饮含有酒精的饮料，因为酒精会加速脑部的萎缩。