速戳：用艾草叶泡脚的好处，可以治疗类风湿吗❓

泡脚是大家都非常热衷的事情，无论对男女老少的身心健康都十分有益👏，在泡脚的时间加入一点药材，对身体有益的说法更是比较常见。艾草叶想必大家都不陌生吧，进入冬季许多人喜欢用艾草叶泡脚，效果还是很奇妙的🙂，今天就让我们一起来了解一下用艾草叶泡脚的好处，及时该方法能不能治疗类风湿疑问？

艾草叶能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，如果平时用艾草叶泡脚一般会有较多的好处：
🌈改善睡眠
艾草叶泡脚可以通过舒缓神经，放松心情，达到改善睡眠的作用。
🌈缓解疲劳
在晚上休息前使用艾草叶泡脚，能够缓解身体乏力、疲惫的症状，对改善身体疲劳感也有帮助。
🌈改善血液循环
该方法能够促进局部的血液循环，对改善血液循环不畅引起的脚疼、脚肿、脚冷等症状有帮助。

👏用艾草叶泡脚还可以缓解类风湿的症状，但是并不能直接治疗该疾病，另外，在用艾草叶泡脚的时候还需要注意做好以下事项：
🎈注意适宜人群
月经期间的女性以及孕妇、哺乳期的女性，应谨慎使用艾草叶泡脚，以免影响身体健康。
🎈控制好泡脚的时间
泡脚的时间不宜过长，一般在15到20分钟，不能超过30分钟，以免出现头晕、恶心等情况。
🎈注意泡脚的温度
泡脚的温度不能太高，最好在40-45℃，以免导致烫伤。

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