大家都在用的海参💥你还不知道它的作用？

💁🏻‍♀️海参大家都听过吧！它是一种名贵的海产动物，因补益作用类似人参而得名，是典型的高蛋白、低脂肪食物，那么具体有什么作用？我猜很多人不清楚，一起来看看吧！

[海参的作用]
🚩提高免疫力
🚩滋阴补肾
🚩改善皮肤弹性

下面，我给大家介绍一道海参汤的做法🍵（详情见上图），大家可以试试哦！不过海参虽好，也存在一些禁忌人群，包括儿童、脾胃虚弱者、感冒患者之类的。

此外，海参入药需要遵医嘱使用哟！以免损害身体，若作为食物，平时也要适量吃。
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