千万别踩雷！木薯不能和它们一起吃！

木薯是一种常见的薯类作物，含有淀粉、氰化物等成分。我就比较喜欢吃木薯，但是我学医的朋友却告诉我，木薯不能随便吃，在食用木薯时，需要注意以下搭配禁忌：
📍木薯不能和高蛋白的食物一起吃
📍木薯不能和柿子一起吃

😊在我朋友的提醒下，我现在吃木薯很少出现胃肠道不适的情况，吃木薯与其他食物前，都会先在网上查一下二者是否可以一起吃。现在是越来越爱吃木薯了~~

当然了，想要吃到比较好的木薯，选用优质的木薯也是非常重要的，可以参考以下方法：📍观察外观
📍触摸质地
📍闻气味
📍选择正规渠道

另外，不同品种的木薯可能在外观和特性上有所差异，你也可以根据自己的经验和喜好来挑选😉

希望本文对大家有一定帮助，如果你学到了，不要忘记点赞、评论、转发哦~~以后为大家分享更多营养健康的小知识~~