是谁的晒斑自己消下去了？原来是我自己啊

前段时间我和我姐去海边冲浪🏄‍♀️，她从头武装到脚，而我拿着个冲浪板就上了。在高强度冲了几天浪之后，我看着自己满脸的晒斑才知道锅儿是铁打的、防晒是必须的😭

然后我就开始钻研祛晒斑的事，我先去医院看了一下，医生说我这个情况不算严重，斑的颜色都比较浅，一般可以自己消下去✅，注意护理就行。医生还特别提醒我，后面要注意做好防晒，如果晒斑变深，可能就没办法自己消下去了❎，那个时候就要上点“手段”了。

从医院回家之后，我就开始按照医生给的建议认真护理，比如：
👉适当调整饮食
👉注意皮肤保湿
👉做好日常防晒

现在我脸上的晒斑已经自己消下去啦，所以如果有朋友和我的情况差不多，可以试试像我这样做哟🙌，希望大家都可以早日告别晒斑～

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