秒懂雪莲果|揭秘雪莲果的好处

每逢春节胖三斤。每年春节，都有太多的美味佳肴，对于吃货😊的我，怎可放过这诱人的美食。
👉但是，在大吃大喝后，这不争气的小肚子就冒出了头，这时候就必须请出我的解腻神器——雪莲果了。

雪莲果是一种常见的水果🧐，富含维生素、矿物质、纤维素，在大餐后吃一些，可以为身体补充水分，有效促进肠道蠕动，改善肠胃功能，还能帮助我们排便，也是解腻的不二选择。

⚠需要注意的是，如果你正处于月经期间，就不要吃雪莲果了。因为雪莲果是一种寒凉性质的水果，如果在月经期间吃，可能会引起痛经，影响自己的心情😭。

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