血糖高能喝蛋白粉吗？医生是这样告诉我的……

前段时间我姐妹去体检，发现血糖有点高😟，于是她就给自己制定了一个非常严格的饮食管理计划。不过在判断哪些食物能吃、哪些食物不能吃的过程中，她还是遇到了一个难题——她究竟还能不能吃蛋白粉。

在听说她的这个困惑之后，我就帮她问了一下我的医生朋友。他跟我说，其实血糖高和吃蛋白粉一般不冲突，平时适量地吃是没问题的✅

在了解我姐妹的情况之后，他还特地嘱咐我把这些内容转达给她：
👉适当调整饮食结构
👉适当进行运动
👉按时测量血糖

经过这段时间的调整，我姐妹的血糖已经降下来啦，并且很稳定。所以如果有朋友和我姐妹有类似的情况，可以参考一下我朋友给她的建议🙌，希望大家都可以顺利地把血糖降下来～

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