你知道吗，心肾不交失眠还可以这样调理

我朋友这段时间感觉不太舒服，经常失眠，去看了中医，说是心肾不交造成的。针对我朋友的情况，医生给了我朋友好几个调理方法，我薅过来整理了一下，现在就分享给你们👇
🔅药物治疗
🔅针灸
🔅按摩

另外，医生还叮嘱我朋友，要想改善失眠症状，还需要从生活方面进行调理。
🎈营造舒适的睡眠环境
🎈睡前要减少刺激
🎈饮食健康

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