手腕扭伤要想恢复快，记得这样处理

前两天跟朋友一起打篮球🏀，两个人不小心撞到了，他摔倒的时候用手腕撑在地上，导致手腕扭伤了。还好，只是轻度手腕扭伤，疼痛、压痛和活动诱发疼痛程度都比较轻微，所以医生建议他进行冷敷和药物治疗💊，恢复会快一些，基本上在24-48小时后可以让症状缓解🧡。

另外，医生还叮嘱我们，在手腕扭伤恢复之前，一定要注意这几点：
🔸保持制动
🔸抬高手腕
🔸饮食健康

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