腰椎间盘4/5突出后，被这些治疗方法拯救了

我朋友之前一直觉得腰很痛，有时候连带着大腿都痛。结果前段时间我和他见面，没走几步路他就痛得受不了😭于是我就陪他去了医院，医生知道情况之后就让他去拍了个片子，发现是腰椎间盘4/5突出，就是第4节腰椎到第5节腰椎之间的椎间盘突出了。

医生说他的情况还不算特别严重，可以通过以下方法治疗：
👉使用药物
👉牵引治疗
👉针灸治疗
如果大家和我朋友一样经常觉得腰痛，还是要尽快去医院拍个片子看一下，因为医生说如果腰椎间盘突出得比较严重，就可能要做手术了❗

在治疗的过程中，我朋友还特别注意以下几个方面：
1️⃣尽量避免弯腰，每坐1个小时就起来活动5～10分钟。
2️⃣把软床垫换成相对较硬的床垫，睡觉的时候尽量保持平躺的姿势。
3️⃣避免剧烈运动，如打羽毛球、打篮球、拳击等，以免腰部受到过强的冲击。

前些天我朋友去医院复查了一次，说是恢复得很不错。所以如果大家和我朋友的情况差不多，也不要太焦虑，要保持良好的心态，积极接受治疗💪，争取早日恢复健康～

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