【经验分享】地图舌怎么治疗效果更好？

我有个朋友，最近这几天她说自己的舌头怪怪的，上面有些红斑，但又没有其他的不适症状😣。我怕她耽误了自己的病情，就让她去医院检查一下，看到底是怎么回事🤔。
正好今天她打电话给我，说是地图舌引起的，但因为她的症状比较轻，医生说不需要进行治疗，这个病是可以自愈的😃。

但是就算不需要进行治疗，地图舌一般与过度劳累、精神刺激、营养不良等因素有关😥，所以医生让她注意调整自己的生活方式，我把它一起分享给大家👇。
🎈合理饮食
🎈放松精神
🎈规律作息
🎈适当运动

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