凹陷性水肿，你可以这样做！

那天在朋友家玩时，我偶然间注意到她的脚在按压后出现了凹陷，并且没有恢复原状。再加上她最近常常感到乏力，我担心她的身体可能出了问题，便决定陪她去医院做个检查。经过一系列检查，医生告诉我们，她的凹陷性水肿是由营养不良引起的。这让我意识到，营养不良这个看似不起眼的问题，可能会给我们的身体带来诸多困扰。

为了避免营养不良，医生告诉我们在平时可以从以下几个方面入手。
🧡饮食均衡
🧡规律进餐
🧡注意食物质量

另外医生也告诉我们，当出现凹陷性水肿时，还可能是其他原因造成的，比如肝硬化、心力衰竭等，要及时到医院，检查下身体，避免延误病情。

通过这次经历，我深刻认识到了营养对身体健康的重要性。希望大家都能重视营养均衡，保持健康的生活方式，让我们的身体充满活力！如果你有其他关于健康的问题，欢迎在评论区留言哦！💪💖