山楂+陈皮+红枣合璧的功效和作用，你可知？

山楂是一种很好的食物，不仅可以直接拿来吃，还有一定的药效。每次夏天来临，还在为湿气重、胃口差、失眠焦虑吗？这时候山楂陈皮红枣水就能派上用场啦！是有什么样的功效和作用呢？今天我们就针对这个问题专门讲一下吧😊~

📌因为山楂味酸，有消食化积、健胃的作用，而红枣入脾、胃经，可以补中益气，陈皮性温，归脾、肺经，有助于理气健脾、燥湿化痰，结合起来泡水是可以的，一般有助于起到健脾益胃、理气化痰等作用。对于存在脾胃虚弱、消化不良、咳嗽痰多等人还是较为适合的。

当然，山楂平时还有其他的吃法，比如山楂煮水、山楂酱……都是还不错的啦👏~

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