女性必看，一次月经出血量有多少

对女性朋友来说，有这样一种熟悉的东西，来了操心，不来更操心，那就是——月经。我坐诊期间，经常有女性朋友来问我，一次月经出血量有多少❓那我今天就详细说说这个问题，各位女性朋友看好了~

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，通常女性一次月经的总出血量为20-60毫升，但由于女性的身体状况不同，因此一次月经出血量有所不同🧐。

另外，在月经期间需要注意这些👇，不要因为身体不适而影响心情哦！
📍保持良好卫生习惯
📍合理调整饮食
📍注意情绪调节

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