医生揭示：前列腺健康的运动禁忌！

前段时间，诊室来了一个小伙子，他说感觉下体不舒服，小便也不太顺畅，而且还有点尿频，老是想上厕所，所以这才来医院找我。

经过检查，他这种情况是前列腺炎引起的。他就很不解，为什么自己平时那么注重健康，而且也很爱运动，为啥会得这种病。我告诉他，说不定就是平时运动的多了，因为有的运动长时间的做可能会影响前列腺健康。然后了解到，他平时打篮球、骑自行车这些统统不在话下，而且时不时的还要快跑几圈。这就找到答案了，这些运动偶尔做，肯定没啥大问题，如果长时间做，那就可能会对前列腺造成刺激了，所以可能会出现炎症。了解情况之后，我给他开了些药，然后让他暂时不要运动了。

另外，我还叮嘱了一下注意事项，现在也整理分享给大家。
📍多喝水
📍健康饮食
📍注意个人卫生
📍规律作息

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