39周催产攻略，想快点生的看过来！

预产期快到了，却迟迟“不发动”？都39周了，宝宝却还没有“动静”？该怎么办呢？今天，我们来说说一些“非药性催产”攻略，想开点生的孕妈妈看过来！

📝孕妈妈们应该对生产有一定了解，预产期一般都是在40周左右，有些孕妈妈就发现，自己都到39周，可是宝宝还在子宫里面安静不动，一点都没有要出来的迹象，这时候就想要让宝宝快点出来了，这里就给大家介绍几种催产方法，都是非药性的，安全性很高，大家可以参考一下哦。
📍催产操
📍刺激乳头
📍与宝宝交流
📍放松心情

🎈不过，由于每个孕妇的身体状况和胎儿的情况都不同，所以这些方法并不适用于所有人。在尝试任何方法之前，最好先咨询医生的意见。也要注意饮食健康，这里给大家推荐几个适合孕妇的食物：
📍红枣莲子鸡汤
📍鲫鱼豆腐汤

💕同时，生产是一个自然的过程，宝宝会在合适的时候到来。👉39周的时候也不要着急，要记得密切关注自己和宝宝的状况，如有任何异常，及时就医。如果还有其他疑问，欢迎在评论区分享~~