揭开植脂末的神秘面纱：对人体是否有影响？

我的朋友酷爱吃零食，尤其是各种薯片、饼干、奶茶，简直是来者不拒。前两天我们在网上看到一个关于植脂末的视频，才知道我朋友吃的那些零食都含有植脂末，而且对身体还不好，这下我朋友人都不好了。

然后我们就去问了我另一个朋友的哥哥，他是营养师。我们这才知道，植脂末主要是由氢化植物油、蛋白质和糖这些混合物制成的。而植脂末这玩意会常被添加到各种食品中，像我们日常吃的方便面、面包、饼干、奶茶、咖啡这些都有。

那既然这玩意用的这么广泛，对人体到底有没有影响？然后朋友的哥哥告诉我们，适量的吃肯定是没啥大问题的。但是，如果吃多了，那肯定多多少少都是有点问题的，比如增加血液胆固醇，影响心血管健康，导致肥胖等等。我朋友这才决定“痛改前非”，做个“好人”。

另外我们还学习到植脂末还有其他名字，像氢化植物油、奶精、乳化脂粉这些，而且还学习的一些查看食品中是不是有植脂末的方法，我整理了一下，现在分享给大家。
🌸看食品名称
🌸看配料表
🌸询问店员

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