看过来，黑枣的这些吃法快试试

常常便秘的人用药期间也可以适量吃一些通肠的食物，比如黑枣，效果确实还是挺好的。但是，平时大家可能都是用黑枣来泡水喝，其实还有其他不错的食用方法，可不止泡水这一种方式，今天就给大家介绍几种，比如：
1️⃣黑枣煲猪尾汤
2️⃣山药猪肚黑枣汤

黑枣虽然很好，但是不是所有人都能吃的，以下人群一般不能吃！
❌对黑枣过敏者：如果对黑枣过敏，吃了此食物后可能容易引起过敏反应，进而出现皮肤瘙痒、皮疹、腹泻等情况。
❌糖尿病病人：黑枣含糖量高，如果糖尿病病人吃黑枣，可能会导致血糖异常升高。

那黑枣的适用人群又是哪些呢？主要是下面这些：
✔气血不足者：黑枣有一定的补血作用，配合医生使用黑枣通常能改善气血不足的状况。
✔产妇：黑枣可以补血益气，促进血液循环，产妇适量吃对产后恢复有好处。

最后，大家在用药前一定要先详细询问医生，了解清楚自己能不能用，免得对身体造成不良的影响。

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