空腹抽血小常识，让你不再迷茫！

🤦抽血大家一定不陌生，抽血前需要空腹也已经成为常识，但是，具体时间有些可能还是不清楚，这里就给大家再科普一下。

对于抽血，一般建议在抽血前8-12小时内不要进食和饮水，但是，具体的空腹时间还需要根据检查项目和个人情况来确定🤝。有些检查可能需要更长时间的空腹，而一些特殊人群（如孕妇、老年人等）可能需要特殊的注意事项。

抽血除了要空腹，还有其他注意事项（详见图）
📍避免进食和饮水📍避免剧烈运动📍注意休息📍着装宽松
当然，抽血后也有一些注意事项：（详见图）
📍按压穿刺部位📍避免揉搓📍保持清洁📍休息片刻📍补充水分

有的人担心抽血后会出现贫血的情况，这个就是杞人忧天了，一般很少出现这种情况。如果实在担心，可以吃一些补气血的药膳。（详见图）

希望大家都能顺利通过体检，保持健康的身体💪！如果你还有其他关于抽血或健康的问题，欢迎在评论区留言哦💬~