揭秘：冬天血压150mmHg，夏天恢复120mmHg正常吗

不知道大家有没有发现，我们的血压并不是一成不变的，它会在很多因素的影响下发生变化，👉例如剧烈运动、情绪激动啥的。但是，如果冬天血压150mmHg、夏天变成120mmHg的话，这还是正常的吗🤔？今天，就让我们一起来找到答案吧～

其实这种情况是否正常不能一概而论👀，有可能是正常的，也可能是不正常的（详情见上图）。面对这种情况，大家定期量一下血压，比如每天早晚各量1次，看看血压波动的情况。要注意的是✨，在量血压前30分钟要适当休息，不要喝咖啡或进行剧烈运动。

日常生活中，如果经常出现血压变动的情况，要注意调整生活方式来促使血压保持稳定😃，比如：
🎈合理饮食
🎈充足睡眠
🎈放松心情

敲黑板！如果确诊为高血压，那就要引起重视了哦，需要遵医嘱用药进行治疗。相信通过积极的干预，我们的血压是能够稳定下来的！💪

好啦，今天咱们就先聊到这儿。各位朋友，要记住，血压波动不一定是小事哦！如果大家对于血压还有其他疑惑，可以在评论区留言哦～💗