看过来，血压145/95严重吗？

小伙伴们，你有没有感觉自己的生活像过山车一样，忽高忽低，血压也跟着“凑热闹”？最近听说有小伙伴的血压飙升到了95-145，是不是心里开始有点慌慌的？别担心，今天我们就来聊聊这个“高压”话题，看看这血压值到底严不严重，又该如何应对！

🔍首先，我们来看看这血压值到底意味着什么
血压95-145，其实已经算是高血压的范围了。高压（收缩压）超过140mmHg，或者低压（舒张压）超过90mmHg，都被认为是高血压。虽然这个数值看起来可能不算太高，但高血压可是个“隐形杀手”，长期不控制可能会导致心脑血管疾病，比如心脏病、中风等。

💊那么，高血压应该怎么治疗呢？
首先，我们要明确高血压的原因，是原发性高血压还是继发性高血压。原发性高血压通常需要长期药物治疗，而继发性高血压则需要针对原发病进行治疗。常用的降压药物有很多，比如盐酸乐卡地平片、苯磺酸氨氯地平片、盐酸尼卡地平片等，但具体用药需要根据医生的建议来选择。

🔍但除了药物治疗，我们还需要做什么呢？
📍控制盐分摄入
📍保持情绪稳定
📍规律作息

当然，预防高血压同样重要（具体在图里面）！希望每一位小伙伴都能关注自己的血压健康，保持健康的生活方式。在这个充满挑战和机遇的世界里，愿我们都能拥有强健的体魄和美好的心情！🌟

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