你知道吗？全身酸痛的原因有这些！

我姐姐这两天老是说自己要减肥，于是进行了一些运动，结果昨天就跟我说觉得自己全身酸痛，我看她很难受的样子，就赶紧带着她去医院检查了。不过检查出来没有什么异常🤗，只是剧烈运动导致乳酸堆积引起的，医生说通过热敷、按摩等方式就可以缓解了🤓。
我平时对这些方面就比较感兴趣，于是问医生还有什么原因会引起全身酸痛，医生说常见的原因还有受凉、姿势不当、流行性感冒、类风湿关节炎、红斑狼疮等😮。

医生还交代姐姐不要短时间内进行大量的剧烈运动，容易使肌肉受损，日常生活中还要注意以下这些事项👇。
🎈合理饮食
🎈适当休息
🎈放松心情
🎈规律作息

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