当前位置:首页 > 高血压95一145严重吗

血压145/95,是否严重?

健康快乐享生活

前段时间我朋友说他爷爷最近精神状态不太好,经常有头痛的情况,还容易犯困,他就让爷爷测了一下血压,发现收缩压是145mmHg,舒张压是95mmHg,就问我这个情况是否严重❓

我在网上查询了资料,还咨询了我的医生朋友,我发现这种情况属于一级高血压,并不是很严重,但平时要做好护理,积极控制血压。我就告诉了我朋友,他这才放下心来,就问我这种情况该怎么控制血压。我就把医生朋友说的几个方法分享给他了👇,让他回去监督爷爷。
🎈适量运动
🎈调整饮食
🎈规律作息
🎈避免情绪波动

昨天我和他聊天,他说他爷爷按照上面的方法做了后,身体果然好了很多,看起来更精神了💪。

如果本文对您有帮助的话,可以点赞👍、收藏、转发,如果还有其他疑问,可以在评论区留言💌。





展开全部内容

相关文章