夜间高热不退？别急，这里有办法！

现如今，感冒发热似乎成了不少人的“常客”。尤其是当夜幕降临，高烧不退时，不仅让人倍感煎熬，还可能影响睡眠，甚至引发更多健康问题。那么，当夜间高热来袭时，我们应该如何应对呢？接下来，我将为大家提供一些实用的建议。

如果不幸发热了，尤其是在夜间高热不退时，可以尝试以下方法。
🧡测量体温
🧡物理降温
🧡补充水分
🧡合理用药

另外，为了避免出现发热，降低对机体的损害，建议平时要做好以下措施。
🌸保持良好的个人卫生
🌸增强免疫力
🌸避免接触传染源
🌸防寒保暖

需要强调的是，如果发热持续不退或伴有其他严重症状，应立即前往医院就诊，以免延误病情。

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