血瘀应该吃什么中成药？医生是这样告诉我的……

前些天我姐妹跟我说她的月经又双叒叕出问题了，晚了快两个月了都还没来，而且她觉得自己最近脸色发黑，气色特别不好😟

后来我问了一下学中医的朋友，他说这是血瘀造成的，可以吃中成药调理一下，比如：
📌血府逐瘀胶囊
📌七厘散
📌血瘀通颗粒
……
不过他特别提醒我，如果要吃药，还是要先去医院看一下，配合医生做望、闻、问、切等检查，明确情况后再遵医嘱吃药。

他还告诉我，在吃药的过程中要注意以下几个方面：
👉清淡饮食：尽量不要吃辛辣、油腻的食物，如爆炒肥肠、辣子鸡、水煮鱼等，可以适当地吃南瓜羹、银耳羹、山药粥等食物。
👉适当运动：每周可以运动3～5次，如散步、爬山、跳绳等，每次运动30分钟以上。
👉调整心态：不要过度紧张、焦虑，要保持轻松愉悦的心情，平时可以多和家人、朋友聊聊天。

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