手指甲摸起来不平，像波浪一样，可以这样做

前段时间有个病人来找我，他一进来就把双手伸给我看，我当时还被吓了一跳。原来是让我看他的手指甲，我摸了一下，发现他是手指甲凹凸不平，像波浪一样。我初步怀疑是甲营养不良、银屑病、手癣、缺铁性贫血等引起的🧐。

之后我详细检查了一下，发现他的情况是缺铁性贫血引起的，当血液中红细胞数量减少，可能会使指甲出现苍白、扁平、凹陷、容易折断等情况。病人就问我该怎么办，我告诉他，主要可以采取以下方法👇
📍多吃铁元素丰富的肉类
📍多吃铁元素丰富的蔬菜
📍规律饮食
📍使用药物

这位病人前两天来复查，我发现他的情况好了很多😊。如果你也有同样的情况，可以去试试哦！

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