腰突压迫坐骨神经痛？这样治疗比较好

前段时间我朋友总是说自己的坐骨神经有点痛，每天在办公室坐不了1个小时，就要起来走走。我怀疑他是有腰突，就让他赶紧去医院检查。果不其然，检查出来就是这个，医生还说腰突在医学上叫腰椎间盘突出症🧐。

医生告诉我们，如果椎间盘发生了退变，就容易引起腰椎间盘突出症，这时候突出的椎间盘就会不断压迫坐骨神经，引起不同程度的坐骨神经疼痛。我朋友听了后，就问医生怎样治疗最好。医生告诉他，并没有最好的治疗方法，但这些方法比较好，如果你也有一样的情况，赶紧学起来吧👇
📌热敷+按摩
📌卧床休息
📌康复训练

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