用了这些方法后，终于和伤风say88了

有天早上我起床之后突然觉得浑身都痛，像被谁打了一顿似的😟然后我就开始鼻塞、打喷嚏、咳嗽，还流了不少清鼻涕。这样持续了两三天之后还是没好转，我就去医院了。医生先是看了我的舌苔，然后给我号了会脉，最后说我这是伤风了，而且是风寒造成的😔

他当时跟我说，可以通过这些方法来处理：
👉防寒保暖
👉注意休息
👉使用药物

他还告诉我，在恢复过程中要注意以下几个方面：
📌吃东西要清淡，可以适当地吃黄瓜、西红柿、生菜等食物，但不要吃太油、太辣的食物，如毛血旺、烧烤、辣子鸡等。
📌要让房间内保持良好的空气流通，可以在上午、下午开窗通风15～30分钟。

我回家之后就开始按照他的建议吃药，而且很注意保暖、休息啥的。现在我基本上好了，每天又是活蹦乱跳的😎如果有朋友和我一样，不小心踩中了伤风这个坑，可以试试上面这些办法，希望大家都能早日恢复健康～

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