中年人，你的体温正常吗？

体温是人体阳气的表现，阳气就像自然界的太阳，温养身体、对抗寒邪。我邻居张大哥今年 45岁，他一直都很注重健康，每天都会测量体温。有一次，他发现自己的体温居然只有35.5℃😲，这可把他吓坏了！他以为自己得了什么重病，赶紧去看医生🚑。

经过一番检查，医生告诉他，他的身体其实很健康，只是基础体温比较低而已。原来，每个人的基础体温都有所不同，虽然大多数人的腋下正常体温为36℃-37℃，但是有些人可能会稍微偏低一些，这并不是什么大问题😄。医生让张大哥通过注意保暖、合理饮食等方式来调节体温，现在体温一直都在上述正常范围内。

📌最后，我给大家总结了一些保持正常体温的小贴士：
·定期测量体温
·保持良好的生活习惯
·学会调节情绪

🤗希望大家都能拥有一个健康的身体，快乐地度过每一天！如果你有什么关于体温的小故事，也欢迎在评论区分享哦😘！