补胰腺的食谱大揭秘！味道绝了！

💓之前一段时间，我大姨总是没胃口，压根没吃饭，还是觉得肚子好胀，她以为是自己年纪大了，没有在意，结果后面有点恶心。大姨去医院检查后，医生说她的胰腺不太好，但是问题不大，一定要好好调理。

大姨这才松了一口气，后来她尝试了一些医生推荐的食谱，效果还不错😄！下面我就来分享一下她的经验吧👇。
🥣燕麦苹果粥
注意事项：苹果不宜煮太久，以免损失营养。
食用时间和频率：早餐或晚餐时食用，每周3-4次。

🥕胡萝卜炒鸡丝
注意事项：炒胡萝卜时可以多放一点油，这样胡萝卜素更容易被吸收。
食用时间和频率：午餐或晚餐时食用，每周2-3次。

🐟豆腐鲫鱼汤
注意事项：煮鱼汤时要用开水，这样汤才会奶白。
食用时间和频率：晚餐时食用，每周1-2次。

通过这些食谱，过了几个月，我大姨的胰腺问题得到了改善🎉。我觉得饮食对健康真的很重要😃！大家可以根据自己的口味和需求来尝试这些食谱哦~

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