中医师教你，三个穴位缓解女生“生气”

平时有些女生总心烦意乱，很容易发脾气，感觉像是身体里有一团火在烧。像这类女生，如果观察她的舌苔和脉象，会发现舌苔是淡白的，是典型的肝气郁结现象，外在表现就是我们常说的“生气”。

肝气郁结一般是情志不舒引起的，或精神创伤所致，肝气郁结的人面色偏暗，情志抑郁，遇事容易钻牛角尖想不开，胸助不舒，常常哎声叹气，终日闷闷不乐，或多愁善感。

临床上针对肝气郁结的女生，我一般是开柴胡汤，缓解肝郁气滞、胸胁胀痛、姨妈不调这些情况效果都比较好。但是，柴胡汤味道有点苦，还有点辛，有些女生就受不了这个味道，可能会想问问有没有不吃药不打针的办法。
其实，除了中药调理，大家可以尝试一些穴位按摩的方法来缓解。主要有三个关键的穴位：太冲穴、膻中穴和合谷穴。具体怎么按我都放到图里了，大家好好看看。各位女生们，如果你们也有类似的“生气”烦恼，不妨试试这三个穴位按摩的方法吧！
当然，每个人的体质和情况都不同，如果按摩后感觉不适或症状没有改善，还是建议及时就医哦！
除了按摩，再给大家几种茶，也是针对肝气郁结的，分别是疏肝解郁安睡茶、清肝降火茶。

记住，健康是最重要的，我们要学会用正确的方法来调理自己的身体和情绪。💪💕如果这些内容对大家有所帮助，可以点赞、转发、关注支持一下～如果还有其他疑惑，欢迎在评论区提问～✍