中医里心火实火和虚火的区别是什么？快来看看

“心火旺了！”是中大家非常爱说的一句话，吃多了“燥热”食物、通宵熬夜、饮酒了之后出现的不适，而且心烦、胸闷、气促都是心火旺盛，但心火是什么？心火怎么又分实火和虚火？心火实火和虚火的区别是什么？今天我就从医学的角度，告诉大家这个问题。

其实心火中实火和虚火的区别主要是在病因不同和症状不同：
🌼病因不同：心火实火主要是由于长期处于高热环境、不良饮食习惯导致体内火热积聚过多引起的，而虚火多是由于经常熬夜、房事不节导致机体阴液生成不足引起的🍂。
🌼症状不同：心火实火可能会出现口舌生疮、大便干结、舌苔发黄等症状，虚火可能会出现五心烦热、口渴、口干等症状。

👉如果有心火实火或者是虚火的相关情况，需要注意做好以下措施：
🌸保持清淡饮食
在身体恢复期间一定要保持清淡饮食，不要吃有刺激性的食物，比如芥末、麻辣火锅、辣子鸡等。

🌸养成良好的生活习惯
患者在治疗期间要注意养成良好的生活习惯，每天十一点前需要上床睡觉，避免经常熬夜，避免过度劳累。

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