【大揭秘】红枣是热性还是凉性？你真的知道吗

✨红枣，是非常受欢迎的一种食物（也是一种中药），很多朋友喜欢拿它当零嘴，也爱用它打豆浆、炖汤啥的，既能享受它的美味，又能调理身体，可谓是两全其美😎。但是，想要把身体调理好，囫囵吞几颗红枣是不够的哦，大家还是得弄清楚它的性质。那么今天，就让我陪着大家一起，👀看看红枣究竟是热性还是凉性的～

其实啊，红枣不是热性的，也不是凉性的，👉它属于温性，有着补中益气、养血安神的作用。但是呢，也不是所有情况都适合吃红枣，所以大家还是要先咨询一下医生👩‍⚕️，然后按照医生的叮嘱吃红枣。

红枣虽然比较好，我们食用时也要注意以下几点⏬⏬⏬
🥗调整饮食
❌控制用量

要提醒大家的是，红枣的作用还是相对有限的，要是真觉得身体不舒服，不能盲目寄希望于红枣，还是要抓紧时间去医院🏥看看哦～

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