铁观音是凉性还是热性？你需要知道的真相

在众多茶叶品种中，铁观音独具特色，深受很多茶友喜爱，都说茶是可以单味为药的，药都有性味归经，像绿茶是寒性的，红茶偏温性，那铁观音是凉性还是热性呢？

🌿铁观音属于乌龙茶的一种，是凉性还是热性需要根据工艺来分类，一般清香型和陈香型铁观音是凉性的，而浓香型和炭焙型铁观音是热性的。（详细分析见图）

从作用上讲，铁观音具有抗氧化作用、促进消化、减肥瘦身等功效。不过，每个人的体质不同，对茶的反应也会有所差异。🙂有些人可能喝了铁观音后会觉得很舒服，而有些人可能会出现一些不适，比如肠胃不适、失眠等。如果本来就肠胃不太好，可能是喝太多铁观音导致的。建议适量饮用，而且最好在饭后喝，这样可以减少对肠胃的刺激。

最后，分享一些选购铁观音的小技巧给大家，教大家如何从外观、香气、汤色、口感等方面去甄别。🥰（详细见图）
💖如果你也喜欢喝铁观音，不妨根据自己的体质和身体状况来调整饮用的量和方式哦！这样才能更好地享受铁观音的美味和健康益处！💖
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