速速get！感冒发烧时，这些水果要忌口！

感冒发烧时，身体在“战斗”💪，比如对于风热感冒，这时候遵医嘱合理使用这些风热感冒颗粒、羚羊感冒片、复方甘草片等有助于疏散风热、止咳的药物就能尽快改善。同时，饮食上可得留个心眼👀！有些水果看似健康，这时候吃却可能“帮倒忙”。来，看看哪些水果需要暂时忌口吧！

💠风热感冒发烧——❌不宜吃热性水果，如龙眼、榴莲、荔枝等。
这类水果对退烧没有好处，就风热感冒而言，还可能诱发或者加剧咽喉肿痛、口角糜烂、小便黄赤等症状。

💠风热感冒发烧——✅能吃凉性水果，如山竹、柚子、桑葚等。
患有风热感冒的时候适量吃偏凉性的水果，便于清热泻火，促进退烧，不要一次性吃得过多，以免刺激胃肠，增加胃肠道负担，诱发腹痛和腹泻。
（如果是风寒感冒，这些水果就应该暂时不吃哦~）

当然，这些注意措施也很重要：
💡多喝水：可以每天喝2000-2500毫升的白开水，帮助身体补充足够的水分，便于促进新陈代谢，帮助病情恢复。
💡饮食清淡：平时尽量保证饮食营养丰富均衡，不要暴饮暴食，可以吃鸡蛋、鱼、萝卜、黄瓜等食物。
💡多加休息：熬夜看电视、玩游戏就算了，要早点休息，尽量11点左右就睡觉，保证睡眠充足。

要记得噢，生病时的饮食要以温和、易消化为主，让身体轻松无负担，更快恢复活力！如果这篇文章对您或者您的亲朋好友有所帮助，可以点赞👍、收藏🧡、转发💌支持一下哦~